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Let's just TAKE IT EASY!    

美スタイルセミナー開催!

  October 09, 2014    

美しい姿勢を意識すること、その姿勢を維持することで体は変えられます!セミナーに参加して変わる意識と体を実感して下さい!


- 美スタイルセミナー概要 - 


[日時] 10月25日(土) 16:00~17:00

[会場] private lesson studio TAKE IT EASY

         港区西麻布4-11-4 西麻布尾花ビル2階

[講師] 鈴木悟

[料金] 3,500円

[内容] 美しい姿勢になるためのセミナー&トレーニング方法

[申込方法] 電話(03-6419-7833)メール(info@takeiteasy.ws) にて

              参加希望者の氏名・年齢・性別・連絡先をお伝え下さい。

秋に始めよう!カラダづくり! - Tシャツプレゼント -

  October 03, 2014    

入会された方全員にドライメッシュ素材でスポーツに最適なオリジナルTシャツをプレゼント!(2014年10月31日まで)

涼しくなって過ごしやすい季節になりましたが、夏の疲れがまだ抜けていなかったり、気温の変化でカラダがだるくなったり、季節の変わり目にカラダの不調を感じる人は多いと思います。
そんな時は”適度な運動”がオススメです。キックボクシングはひとりひとりの体力に応じたトレーニングができるので運動不足な方でも安心してご利用頂けます。体験はマンツーマン50分5,000円。体験当日に入会された場合は体験料をキャッシュバックします。まずはお気軽にお問合せ下さい。
info@takeiteasy.ws   03-6419-7833

ヨガ:三日月のポーズで股間節を柔軟に!

  September 29, 2014    

ボクシング&キックボクシングの動きの中で"股関節"は重要なポイントです!この三日月のポーズは股関節と太ももの前面が伸びるので腰痛の予防や緩和・股関節や骨盤のゆがみを整える効果もあります。普段小股で歩いている方や座り仕事の方にもオススメです!

※ TAKE IT EASYではひとりひとりの体の悩みにあったヨガのプライベートレッスンを行っています。
体験は50分 2,500円。お気軽にお問合せ下さい! 
03-6419-7833 info@takeiteasy.ws

まずは体験から!「キックボクシング」でエクササイズ始めませんか?

  September 24, 2014    


 

友達と面白い遊びを見つけて遊びに行くお手伝いをしてくれるサイト vivit キックボクシングが紹介されました!
やってみたい!と思ったらまずは体験してみましょう!
体験レッスンは入念なストレッチの後、実際にグローブをはめて、ストレート・フック・アッパー・キックの基本的なフォームを習ったらトレーナーの構えるミットにパンチ・キック!
エクササイズとしてはもちろんストレス発散にもなります!
TAKE IT EASY では ボクシング&キックボクシングの他、ヨガや筋トレのパーソナルレッスンの受講が可能です。

毎日朝10時から夜10時まで営業していますので会社帰りやお休みの日に是非体験にいらしてください!
 

スポーツの秋!キックボクシング&ヨガでリフレッシュ!

  September 09, 2014    

9月に入りすっかり涼しくなってきました。スポーツの秋!スタートです!

TAKE IT EASYではボクシング&キックボクシングの他、ヨガや筋トレのパーソナルレッスンを受けられます。
土日祝日も朝10時から夜10時まで営業しておりますので、是非この秋、お気軽に体験にいらして下さい!

体験料は50分5,000円(ヨガ 2,500円)ご予約は10日前より受け付けております。
メール info@takeiteasy.ws 若しくはお電話 03-6419-7833にてお気軽にお問合せ下さい。
 


祝日にクラスレッスンはいかがですか?】

TAKE IT EASYでは毎週月曜19時・20時からボクシングクラス、木曜19時・20時からキックボクシングクラス、火・金12時からヨガクラスを行っています。会員は参加無料で体験・ビジターは1回3,500円です。

普段お仕事の都合で参加できない方は、祝日のクラスレッスンを是非お試し下さい!
9月の下記祝日のクラスレッスン参加お待ちしております!

■ 9月15日(月)ボクシングクラス  19時・20時  ■ 9月23日(火)ヨガクラス 12時

TAKE IT EASY について

六本木・広尾・麻布エリア 西麻布交差点から徒歩1分。完全予約制のボクシング&キックボクシングジム。プライベートな空間で人目を気にせずボクササイズではなく格闘技本来の動きを通じてひとりひとりの目的に合ったトレーニングを!