こんにちは。
TAKE IT EASYの鈴木悟です。
どうしてこうなったんだろう。
納得できない。
変えたい。
そう思う出来事に出会うことは誰にでもあります。
しかし抗い続けるほど心は疲れていきます。
そんなとき必要なのが「受け入れる」という選択です。
「受け入れることは諦めではない」
受け入れるというと負けや諦めのように感じるかもしれません。
しかし実際は違います。
現実をそのまま認識すること。
そこからどうするかを考えるためのスタートです。
「抵抗が苦しさを生む」
現実に対して強く抵抗すると心は緊張し続けます。
どうしても変えられないことに力を使うほど疲れは大きくなります。
その力を少しゆるめることで心は落ち着きを取り戻します。
「受け入れることで余白ができる」
現実を受け入れると心に余白が生まれます。
その余白があるからこそ次にどうするかを冷静に考えられます。
焦りではなく落ち着いた選択ができるようになります。
「まとめ」
受け入れることで心は静かに整う。
すべてを変えようとするのではなく一度そのまま受け止めてみてください。
その静けさの中であなたにとっての次の一歩が見えてきます。
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あなたがあなたらしく笑顔で毎日を過ごせますように。
常時全力 気楽にいこうぜ
常時全力 気楽にいこうぜ
