まずはしっかりと距離をとります。

パンチを出しても届かない距離です。

前脚を踏み込みながら重心を移動して身体を捻ってタメを作りましょう。

前に伸び上がるように身体を回転させて身体の側面で大きく下からすくい上げるように拳を突き出します。

腰が曲がってしまって腕だけで届かせないように全身で打ちましょう。